{"id":9352,"date":"2012-04-18T08:40:11","date_gmt":"2012-04-18T08:40:11","guid":{"rendered":"http:\/\/montanheiros.cecilia-designs.com\/?p=9352"},"modified":"2019-05-30T18:44:14","modified_gmt":"2019-05-30T18:44:14","slug":"curso-de-escalada-nivel-i-ilha-de-santa-maria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/2012\/04\/18\/curso-de-escalada-nivel-i-ilha-de-santa-maria\/","title":{"rendered":"Curso de escalada, n\u00edvel I - ilha de Santa Maria"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"200\" src=\"http:\/\/montanheiros.cecilia-designs.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/big1334757636.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9353\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O Clube Desportivo Escolar de Santa Maria, junto com o Gin\u00e1sio Akrobat, Escola B\u00e1sica e Integrada de Santa Maria e a Associa\u00e7\u00e3o Os Montanheiros, est\u00e3o a organizar um Curso de Escalada N\u00edvel I entre os dias 21 e 26 Abril na Ilha de Santa Maria. O curso ser\u00e1 ministrado pelo monitor da Associa\u00e7\u00e3o Os Montanheiros, Ant\u00f3nio Paulo Vaz Soares (Monitor da Federa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Montanhismo e Escalada (FPME). Esta a\u00e7\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o tem por objetivo dotar os formandos dos conhecimentos t\u00e9cnicos m\u00ednimos indispens\u00e1veis para que estes possam &#8220;escalar \u00e0 frente&#8221;, em autonomia e seguran\u00e7a, vias de escalada desportiva de um s\u00f3 &#8220;largo&#8221;. <br>Os conte\u00fados program\u00e1ticos englobam a hist\u00f3ria da modalidade, no\u00e7\u00f5es elementares de f\u00edsica aplicada \u00e0 escalada, material individual e coletivo, n\u00f3s fundamentais, manobras b\u00e1sicas da escalada, montagem de reuni\u00f5es, rapel, auto resgate, t\u00e9cnica espec\u00edfica da escalada, croquis e gradua\u00e7\u00f5es. As aulas te\u00f3ricas ter\u00e3o lugar na Sala do Pavilh\u00e3o da Escola e as aulas pr\u00e1ticas na Almagreira, Brejo de Baixo. O valor da inscri\u00e7\u00e3o \u00e9 de 25 euros e o seguro di\u00e1rio da FPME \u00e9 de 3,50 euros\/dia. Inscri\u00e7\u00f5es at\u00e9 ao dia 19 Abril. Para mais informa\u00e7\u00f5es e inscri\u00e7\u00f5es contate: Clube Desportivo Escolar de Santa Maria Nuno Costa &#8211; 966028544 Henrique Sim\u00f5es &#8211; 911849546 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Clube Desportivo Escolar de Santa Maria, junto com o Gin\u00e1sio Akrobat, Escola B\u00e1sica e Integrada de Santa Maria e a Associa\u00e7\u00e3o Os Montanheiros, est\u00e3o a organizar um Curso de Escalada N\u00edvel I entre os dias 21 e 26 Abril na Ilha de Santa Maria. O curso ser\u00e1 ministrado pelo monitor da Associa\u00e7\u00e3o Os Montanheiros, [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[278],"tags":[117],"class_list":["post-9352","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-smaria","tag-escalada"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paT0CI-2qQ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9352"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9354,"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9352\/revisions\/9354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanheiros.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}